左炘漫漫

晚上，整個人突然很不舒服，那是種我熟悉的腦脹：一股氣卡在頸椎，上不了大腦，以致腦內脹到快要不過氣來的窒息感湧上。突然又冒出這種不適時，我才發現，大約有超過半年不曾這樣頭痛了。

過去會犯頭悶，多半發生在睡眠不足、太過疲倦時，夏天也常常因為中熱衰竭導致這種不適。最近不熱，也不累，突然這樣讓我有點摸不著頭緒。

回了家，沖了熱水澡之後，我終於認真地為自己用精油按摩了一次。這些精油大大小小十多瓶，從來沒用在自己身上，都是為別人按摩時使用，或者調成薰香精油送人。我才想到，都沒有先拿自己當試驗品，先讓自己感受自己的按摩手法與心得，怎麼去讓別人有感覺？

沒有多做思考，我直覺拿了依蘭依蘭調著金盞花基底油，從小腿肚到腳底開始搓揉，依蘭依蘭馥郁的香氣讓我開始放鬆。

用指腹、手指關節交替，按壓著腳底的每一處，左腳底感覺還好，右腳則有些地方疼痛難忍，這些痛點過去並不曾這樣不舒服，我覺得很奇怪，趕緊把腳底按摩穴道的圖拿出來比對一番。神奇的是，右腳的痛處正好都說明了我近日的身體狀況。

腳底所對應的身體區塊，是左對左、右對右，我的右腳痛點對應出了：食道（常常打嗝、食物逆流嚴重）、橫格膜、右側斜方肌（電腦族的毛病）。尤其是，從小指下方三公分處開始延伸至腳跟的那一長條肌肉，教我疼痛難耐，正好解釋我右肩頸的斜方肌近兩個月極度不適之因。

對於這些腳底按摩、穴道等任何有關病理的學問，我仍是門外漢，只不過拿自己當試驗品，試試能否因此放鬆，也藉此瞭解自己的身體、用各種方式觀察自己的生理反應。

按著按著，一陣睡意襲上，哈欠不斷，原本的頭悶，也逐漸散去。悉心關照自己的腳底與反應之後，這一夜，終得以沈沈睡去。